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如何让身体变得非常强壮?
要达到所有人中最强壮的身体?
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推荐答案 2017-05-28
多锻炼,健身,
追问
天天锻炼,还是没有变得很强壮
追答
你是什么体质
追问
我是中等强壮的人,我想要变得有腹肌
追答
那就练腹肌撕裂者
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如何
才能
让身体变
壮呢
答:
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,睡眠非常重要,特别是深度睡眠,千万不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,睡眠好,精力才会更充沛。2、
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,可以适当多吃一些粗粮,蔬菜,水果等健康的食物,辛辣刺激油腻的食物尽量少吃或者不吃,早餐要吃饱吃好,晚餐可以适量少吃。3、
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,可以经常参加打篮球...
身体如何变得强壮
答:
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