抑郁症注意力不集中怎么办

如题所述

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推荐答案 2019-03-13

无法集中注意力是因为抑郁症引起的，所以要抓紧时间治疗抑郁症，抑郁症的治疗：抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，另外抑郁症患者多出去走走，锻炼锻炼身体，不要过量体育运动，身体会吃不消的，慢慢增加训练强度。多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜

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第1个回答 2021-01-25

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抑郁症导致脑子变笨,反应迟钝,怎么办?答：1.进行认知行为疗法：认知行为疗法，是一种通过改变思维方式和行为模式来治疗抑郁症的方法，可以有效地减少焦虑和抑制情绪，对认知功能也会产生正面的影响。2.积极进行身体锻炼：体育锻炼可以促进血液循环、增强身体体质，对抑郁症有一定的缓解作用，同时也有助于提高认知功能的表现。3.保持良好的睡眠习惯：...

因抑郁症无法集中注意力,怎么办答：无法集中注意力是因为抑郁症引起的，所以要抓紧时间治疗抑郁症，抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸...

抑郁症会导致注意力不集中吗答：抑郁症的话，建议：积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。遇到困难的话，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。必要时，向心理医生...

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