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每天晚上跳绳半个小时 大概在3000到3500 能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2012-08-11
可以减肥的
我上大学的时候每天傍晚五六点钟的时候去跳绳,会瘦的,但是腿容易变成肌肉腿
后来我用“艾美雅瘦身精油”用了一个疗程,腿上的肌肉才完全没的,而且腿也细了很多。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-08-11
可以是可以,但是一定要在运动后做放松运动。不然,会有肌肉哦
第2个回答 2012-08-11
看你总共是多少晚上了
如果是一万个晚上
肯定没有问题
一千个晚上
也差不多
一百个晚上
基本上是白费力气
一十个晚上
趁早歇歇吧
记住
减肥是一种生活方式
而不是一次战斗
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请问
每天跳绳半小时
一个月
能减
多少?
答:
每天跳绳半个小时,
每半小时跳3000-5000个左右的话每月可以瘦12斤左右
。根据运动强度的不同,减肥效果是不同的。跳绳时应注意的事项:1、选择适当的场地灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免,最好选择铺木板的室内体育馆。2、穿着适当的服装跳绳时,最好穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或...
我家孩子十三岁了,
每天晚上跳绳三千
个,
能减肥吗
?一个月能减几斤?
答:
能
,太能了,就是晚上不要吃太饱了,防止把胃蹦下垂了,每月可减2斤
我身高170CM.体重14(男)6.
每天晚上跳绳
2500-
3000
个,可以
减肥吗
?
答:
可以
,你还可以考虑装呼啦圈,每天转上1000个,很有效果的
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