如何挑选健身用的护具？

Question

如题所述

Answer 1

腰带：试戴过SBD，用过titan toro,titan longhorn,还有tmt举重腰带，个人觉得选腰带要看你的身体结构，答主身高168cm,体重76kg左右，SBD支撑性最强，适合深蹲，用来硬拉会卡髋（传统硬拉），titan两条感觉差不多，toro偏软，longhorn适中，不过也还是软，不过软也有软的好处，个人感觉包裹性不错，用来做卧推也是可以的,不过要吐槽下老美的做工，真的毛糙。tmt举重腰带最次，不适合用来练力量举。总之，第一条腰带建议10mm,软一点的titan,硬一点可以选inzer,个人推荐用单排，一个是方便，二是可靠，三是打孔容易，双排并不能稳固多少，杠杆不太可靠（螺丝或者其它零件松动，坏掉不好修理）

Answer 2

和举重鞋差不多，好的护具是可以量身定做的，但是普通人没这个必要，那么就选择品牌--不同运动项目会有其推崇的品牌，这个品牌对运动装备的产出，会更适合这个项目（受众的需求使其专业）。常见的举重护具品牌--张孔；大力士、力量举护具品牌--Inzer，SBD等；CrossFit--Rehband；健身健美--尼龙腰带或真皮腰带，没有特定品牌

Answer 3

一定一定一定要在买护具时穿着他们试着运动运动，运动要有流畅感，如果动作很难完成的话就要考虑考虑其他款式了。如果佩戴护具运动完后觉得很不舒服，一定一定一定要更换护具！我有一个队友的护掌紧的过分(但还是需要有一点压迫感的)，且又是咸鱼团队一员，一直将就着用，结果就出现护具依赖了，不戴护具就变成玻璃足。

Answer 4

目前来看，国外的质量和使用体验好很多，力量训练一般需要三样护具，几乎是必须的，腰带，套膝，护腕，肘疼的话又得加个护肘！inzer，titan，sbd，harris，力牌，slingshot这些牌子都不！自己选择

Answer 5

有钱就买好点的，没钱就买次点的，训练水平高自然懂自己需要，训练水平低也根本用不着，犯不着交这些智商税，入门把基础打牢固才是根本，护具在初始阶段其实会限制自身力量以及身体平衡发展，反而会在后期技术水平提高之后成为你的短板。