• 所有问题

    • 早餐吃什么？最健康

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-06-01
    没有最佳答案
    每天变着吃最健康
    也不会腻
    早餐要营养丰富
    多吃温和点的食物
    不要太油腻
    可以牛奶配面包或者饼
    可以吃蔬菜沙拉
    可以喝粥
    等等
    主要看你喜欢吃什么
    还有要注意营养均衡
    变着吃准没错！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-10-12

    不用买油条看

    相似回答
    早餐吃什么好,早餐吃什么营养最全答：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐：肉...
    早餐吃什么比较好!答：（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。
    早餐吃什么好答：对于“三高”患者，早餐一杯胡萝卜奶、一个煮鸡蛋，再吃少量主食就可以保证其主要营养的需要。健康营养搭配(早餐)一日之计在于晨，早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。但不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。早餐最好以能提供身体热量的...
    大家正在搜
    早晨吃什么早餐最健康早餐到底吃什么最健康健康早餐吃什么最好早餐吃什么最有营养健康早餐应该吃什么最健康早餐怎么吃最营养健康早饭吃什么最健康健康午餐吃什么最好早上早餐吃什么最营养
    相关问题
    早餐吃什么才最健康
    早餐吃什么最健康?
    早餐吃什么食物最健康？
    早餐吃饼干健康吗?
    早餐吃什么最健康
    早餐吃什么最健康？
    早餐吃什么最健康，什么样的早餐最健康
    早餐吃什么最健康