糖尿病人早餐吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

长春天来糖尿病专家建议以下为糖尿病人精选了六种早餐搭配，患者可根据自身喜好合理食用：
早餐搭配A：咸燕麦面包2片(50克)，鲜牛奶1袋(250克)，鸡蛋1个(带壳60克)，咸菜少许。
早餐搭配B：豆浆1碗(300毫升)，茶叶蛋1个，稞麦面包2片(50克)。
早餐搭配C：棒碴粥1碗(50克)，肉松少许(15克)，玉米面包1片(25克)，拌松花蛋1个。
早餐搭配D：大麦豌豆粥，大麦200克，绿豌豆200克，加适量大米煮粥。大麦有消渴祛热、益气宽中的作用，豌豆能够消渴，两者合用煮粥，喝起来香滑可口，是糖尿病人的理想早餐。
早餐搭配E：荞麦面包2片(50克)，咸鸭蛋1个，豆浆1碗。
早餐搭配F：鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个(50克)，煮香肠1根(熟重20克)，酱菜少许。

Answer 2

自从我去年得了糖尿病我没事儿，就研究糖尿病人，如何吃饭究竟吃什么好，我想把我的一些经验介绍给大家。