å«ä¹±åãå¥åº·åè¥æ²æè¬èåè¥é£è°± ææ¯åå
»é¢
ããæ°´æåè¬èççéä½ï¼å«æ大éçè³é£çº¤ç»´ï¼è¥å
»ä¹å¾ä¸°å¯ï¼ä¸å¤±ä¸ºä¸¤å¤§ç±»åè¥ä½³åãä¸é¢å°±ä¸ºå¤§å®¶ä»ç»ä¸æ¬¾æ²æè¬èåè¥é£è°±ï¼ææ¯å
»é¢è¿è½æµé¢ç¾å³è¬æã
ããèèæ²æ
ããåå¤é£æï¼åå¤1个è¹æã3é¢èèã1æ ¹é¦èã1æ¯é
¸å¥¶è¿æééçèèã
ããå¶ä½æ¹æ³ï¼å°è¹ææ´åï¼ç¶åç¨ååæå°åï¼æ´åèèï¼åæ ·ååãæé¦èå»ç®ï¼ç¶ååæå°æ®µãæ¿ä¸ªç¢å°è¹æãé¦èãèèè£
好ï¼åå
¥é
¸å¥¶ï¼åå äºèèï¼ç¶åæ
æååå³å¯é£ç¨ã
ããè¹æåèèé½å¯å«ä¸°å¯çæè¶ï¼å¯ä»¥å¸®å©èé¨ãè éçæ¸
æ´ï¼é¦èæ´æ¯æ润è é便çä½ç¨ï¼æå©äºåè¥ãèèåé
¸å¥¶å¯ä»¥ç¾å®¹å
»é¢ã
ããåè²æ²æ
ããåå¤é£æï¼5é¢è¡èã5é¢èæã5é¢æ¨±æ¡ãééçæ 檬æ±ãééçæ²æé
±ã
ããå¶ä½æ¹æ³ï¼é¦å
å
å°è¡èå樱æ¡ç¨æ¸
æ°´æ´å¹²åï¼ç¶åå°å¥å»èæçç®ï¼å»æ ¸ãæ¿åºä¸ä¸ªç¢ï¼å°æ¨±æ¡ãèæãè¡èæ¾å
¥ç¢ä¸ï¼å å
¥ééçæ²æé
±åæ 檬æ±ï¼å°å
¶æ
æååï¼ç¶åå°±å¯ä»¥é£ç¨å¦ã
ããè¡èå¯ä»¥å¸®å©äººä½çèèæåºæ¯ç´ ï¼æ¨±æ¡è½å¤æ¸©è é便ï¼å
·æå¾é«çè¯ç¨ä»·å¼ï¼èèæåè½è¡¥è¾ï¼å å¿«è¾èå
é¨çåºç©ç代谢ï¼æ 檬æ±æ¯é«ç¢±åº¦ç饮æï¼å®å¯ä»¥æ¹å人ä½çè¡æ¶²å¾ªç¯ï¼å¸®å©èºé¨æåºæ¯ç´ ã
ããè¬èæ²æ
ããåå¤é£æï¼åå¤ééçè¡èåãæ´è±ãé»çãé»æ¨è³ï¼é
ææ¹é¢åå¤å°è®¸çæ©æ¦æ²¹ãé»è¡æ¤åçã
ããå¶ä½æ¹æ³ï¼æé»çãæ´è±æ´åï¼ç¨ååæä¸ãæ´åè¡èååé»æ¨è³ï¼å
ç¨æ°´ç¯çï¼ç¶åååæå°çï¼æ¿ç¢è£
èµ·è¡èåãæ´è±ãé»çãé»æ¨è³ï¼åå
¥ééçæ©æ¦æ²¹ï¼æ
æä¸ä¸ï¼åå å
¥ééççåé»è¡æ¤è°å³å³å¯ã
ããé»çéå«æé»çç´ å¯ä»¥å¸®å©èèææ¯ãæåºè¾è代谢ç©ï¼èä¸è¿å¯ä»¥å©å°¿ãé»æ¨è³è½å¤å¸éè ééé¢çæè´¨ï¼å¸®å©è¡æ¶²çååãè¡èåå¯ä»¥ä½¿è¡æ¶²ä¸æ±çæµåº¦éä½ã
ããè¿äºè¬ææ²æåè¥é£è°±æå¾å¥½ç饱è
¹æï¼å¨é¥ååå¯ä»¥åå°ä¸»é£çæå
¥éãå¥åº·åè¥éæ©å®ä»¬å没æé!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考