高考前，我焦虑了，太紧张了，心跳很快，并且昨天晚上直到两点才睡着，怎么办呀，要疯了

Question

如题所述

Answer 1

1、考试最重要的问题是心态，放松放松再放松，深呼吸、深呼吸，微笑着傲视群雄，心中暗自窃喜：你们谁也没有我的心态好！我心态首先赢你们一局！

2、发下卷子来先阅览全卷，对题目的难易心中有数。尽量放松，告诉自己放轻松会占据优势。

3、先要把高分的小题做好，不会做的题先空过去，不要看到不会的题就发慌，影响其他题的回答。最后做不上来也没关系，因为把会做的题做对，主要的分就到手了。尤其是数学考试，大题分好几问，尽力而为，但小题要保证正确率才能拿高分。或者先做有把握的答题，总之，看分值比例分配。

4、选择题做完后感觉没有问题的话，尽量不要修改，因为第一感觉很准。但如果你做完题后心中犹豫或者感觉不对，就一定要检查一遍，以免影响接下来答题的情绪。如果实在不会就选“C”，据说几率比较大。

5、会做的题要保证准确率，做一遍就做对，不要再浪费时间去检查、去重新验算、去犹豫，做完就不再分配时间在这些题上了。

6、不太有把握的题要先写上，最后剩下时间的话，按照分值高低来优先检查重新选择答案，没有时间的话就相信第一感觉选的答案。

7、不会做的题也要写上，千万不要留着空白。即使是瞎编的，也会拿到分数。但是如果不写，就一分也没有。字体要干净整洁，尽量多写。

8、最后，考前准备要充分，文具、水、必备药片（以备突然拉肚子什么的）、提前上厕所等等，万事俱备。

以上请辩证的吸收利用，仅供借鉴，自信平和，胜券在握。

祝考试成功！金榜题名！

Answer 2

这样不管用的 去年我跟你一样的 不过我想努力了这么久，不应该再有这样的感觉了 现在只要坚信努力过了一定会有好结果 相信我，试着去放轻松点 别想太多 多跟爸爸妈妈说说话 看看课本 轻轻松松 高考很快就过去了@@

Answer 3

高考要以平常心对待，你能达到的水平在你紧张时你不能发挥好，你水平之下的在紧张时更差，其实高考没什么，你有多少就有多少，相反你的状态好就可以提升你的能力了，别紧张。我当年就没感觉，当然这是多年平时考试时努力锻炼来的。尽力了没人怪你，何必自乱阵脚呢！呵呵！

Answer 4

呵呵，你好。我是一名高二的学生，虽然没经历过高考，但我理解你此时的心情。毕竟明年的今天就是我们了。明天就高考了首先在这里祝你一切顺利。。针对这种情况，给你提几条建议，为了缓解紧张的心情，今天下午可以选择放松一下，到公园里散散心，或者陪妈妈去购物，缓解一下心情。在进考场之前，准备的考试用具可以选择自己最喜欢的，比如说：笔袋。。。。。虽然说高考很重要但也不要看的太重，这样会增加心理压力的，所以，保持一颗平常心很重要。。最后祝你考个好成绩。。。

Answer 5

别人说什么都没用，只能自我调节吧 ， 马上考试了，该看的书也都看了，尽量放松心情，平常心对待。我当时也紧张，我就想豁出去了，大不了明天再考，平时怎么样还怎么样。