你认为影响健康的因素有哪些？应该如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

1.行为和生活方式因素
:因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带不利影响。
2、环境因素强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
3、生物学因素
遗传——
遗传与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。
4.卫生医疗服务
:指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。
预防措施;
1.制定一个适合你本人的运动处方
2.平衡膳食
3.保证休息，精神放松。