ç¨å¾®æ³¢çåèç³ä¹å¯ä»¥çï¼æ¹ä¾¿ï¼å¿«æ·ï¼èæ¶çï¼åçä¹ä¸ä¼ä¸ç«å¦ï¼
ä»ç»ä¸ä¸ªæ¯è¾ç®åçé
æ¹ã
åæï¼
4个鸡èã80å é¢ç²ã80å ç½ç³ã100å ç奶ã5å 泡æç²ã10å è²ææ²¹
å¶ä½æ¥éª¤ï¼
æèé»ãç奶ãä¸åç½ç³ãè²æ油混åæ æååã
2.æé¢ç²å泡æç²æåï¼åå ¥èé»æ¶²ä¸æ æååã
3.å¨èæ¸ ä¸å å ¥å ¶ä½ç½ç³ï¼åå ¥å æ»´ç½éï¼ç¨4åªç·åæ½æ8ââ10åéï¼ç´å°èæ¸ è½ç«ä½ç·åä¸åï¼æèµ·èæ¸ ä¹ä¸åã
4.æèæ¸ å3次åå ¥èé»ç³ä¸ä¸ä¸è½»è½»æ æï¼ç´è³ååã
5.å¨å¾®æ³¢ä¸ç¨çéåå ¥å°éæ²¹ï¼ç¨ææ¹åï¼ååå ¥æ··å好çé¢ç³,æç轻轻ç£å ä¸ï¼è®©å¤§çæ°æ³¡éç¢ã
6.å°çæ¾å ¥å¾®æ³¢çï¼é«ç«7åéãæçæ¿åºæ¾ä¸ä¼å¿ï¼åæ£å¨æ¡æ¿ä¸ï¼å好çèç³å°±æåºæ¥äºã