判断题上斜杠铃卧推锻炼的是胸中部对吗

Question

如题所述

Answer 1

是锻炼胸肌的上部以及中部。根据查询相关资料信息，卧推是训练胸肌最好的动作，同时也是许多健美爱好者最喜欢练的动作，上斜哑铃卧推是由平卧动作发展而来，很多朋友进行一段时间的哑铃平卧推后，胸部肌肉练习效果不再明显，这时候给身体加一些倾斜度便可以起到新的效果。