如题所述
抬头训练可以帮助宝宝锻炼腰背部的肌肉，为以后的翻身独坐爬行做准备。这项训练在宝宝满月以后就可以练习了。
，这个没有一定的，你可根据宝宝的情况来，我家宝宝出生后，我们就学着护士给他做练习了，每天洗澡后让他趴一会，他自己自然会想抬头，一个多月时宝宝脖子就很有力了。注意练习的时间一次不要太长，一两分钟就行。祝宝宝健康！