给儿童补钙时，为了更好吸收，要多晒太阳吗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：钙元素对于人体的成长是非常有帮助的，毕竟骨骼中的大部分元素都是含钙的化合物，所以说在成长阶段的儿童是尤其需要补充钙元素的。给儿童补钙，为了更好吸收，要多晒太阳吗？

需要多晒太阳

钙元素进入到人体内也需要通过消化来进行吸收的，而且如果真的想要促进身体发育的话，那也要将食物中的钙元素管转移到骨骼中的钙元素，这样的话才能够更好的促进身体发育。而在晒太阳的过程中就能够帮助人体合成维生素D，维生素D有利于钙元素的吸收，从而能够让爸妈平时给孩子补充的钙质更好的转化，从而能够帮助孩子的骨骼生长。所以尤其是孩子一定要多去晒晒太阳，晒太阳也不是说让孩子一动不动的躺在太阳下，可以带孩子去户外游玩玩游戏，这样的话孩子就能够充分接受阳光的照射。而且在户外游玩的时候，孩子其实也是在做各种各样的运动，在不停的跑跳这些运动，能够增强孩子的体质，也更容易促进孩子的生长。在日常生活中父母要多注意不能让孩子总是呆在室内，室外的环境是更适合儿童成长的。

适当的做体育锻炼

其实体育锻炼也是能够促进孩子成长的，有很多男孩子都喜欢打篮球，在打篮球的过程中有一些跳跃运动，所以说就能够让孩子的骨骼和关节更好的延展，从而能够帮助孩子长高。女孩子在日常生活中也要进行体育锻炼，有一些女孩子就是通过不断的跳绳游泳，从而让自己的个子变得十分的高，而且变得更加的纤细。所以说家长要重视对孩子体育运动和体育素质的锻炼，这样的话孩子就能够更好的成长，而且也能够排解在学习和生活中所遭遇的压力。

Answer 2

是的，一定要多晒太阳，因为晒太阳的话可以很好的补充钙元素，这样对身体是比较好的。

Answer 3

要多晒太阳，因为这有助于儿童的身体健康，也有助于儿童的身体发育，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 4

是的，要给儿童多晒太阳，这样可以加强钙元素的吸收，孩子会长得更高。