33问答网
所有问题
通常调理皮肤吃什么维生素效果好?
通常调理皮肤吃什么维生素效果好
举报该问题
推荐答案 2022-01-24
吃维生素B1、B2、B6、C、E对皮肤好。
维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。由卡西米尔?冯克在1912年发现(一说1911年)。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。 多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。
维生素B2,核黄素,水溶性。由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类 。缺少维生素B2易患口舌炎症(口腔溃疡)等。
维生素B6 与氨基酸代谢关系甚密,能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,为细胞生长所必需,对脂肪代谢亦有影响,与皮脂分泌紧密相关,因而,头皮脂溢、多屑时常用它。
维生素C 被称为皮肤最密切的伙伴,它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以,皮肤组织的完整,血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/h5WW4dR4R50RBP4cdc.html
其他回答
第1个回答 2022-01-14
对皮肤好的水果主要分为几大类,第1个是含有维生素C特别丰富的水果。第2个是含有维生素E特别丰富的水果。第3个是含有花青素特别丰富的水果。1.含维C特别含维生素丰富的水果可以减轻皮肤的色沉,有美白皮肤的作用。常见的水果有猕猴桃,草莓,菠萝,柑橘,柚子等。2.含维生素E比较多的水果,包括鳄梨,牛油果,香蕉等,3.含有花青素丰富的水果,是一些色彩比较绚丽的水果,比如百香果,火龙果,葡萄,荔枝桂圆等。
相似回答
维生素
几对
皮肤好
答:
1、维生素C
。维生素c可以促进皮肤修复,而且还有美白的作用,如果经常性摄入含维生素c比较多的食物,可以调节皮肤分泌,有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。2、维生素A是促进伤口愈合以及皮肤修复的必须营养品,它可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得光滑有弹性。因此,在日常可以多吃一些
胡萝卜
素比较多的食...
吃哪种
维生素
对
皮肤好?
答:
(1)维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用
,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏 维生素A,可使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽。维生素A 含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、
胡萝卜
、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。? (2)维生素B族:维生素B1能促进胃肠功能,增进食欲,帮助消化,消除疲劳,...
对
皮肤好
的是哪种
维生素
答:
对皮肤好的是维生素A
。维生素A是一种强大的抗氧化剂,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素...
大家正在搜
维生素e什么时候吃效果最好
皮肤不好吃什么维生素
吃什么补充维生素a最好
吃维生素c有什么好处
吃什么补维生素e最快
吃什么补维生素C
维生素e吃什么食物
淡斑吃什么维生素
吃什么补充维生素b6
相关问题
通常调理皮肤吃什么维生素效果好?
一般来说调理皮肤吃什么维生素?
改善皮肤吃什么维生素好?
改善皮肤,应该吃什么维生素?
吃哪种维生素对皮肤好?
吃什么维生素对皮肤好
吃什么维生素片对皮肤最有好处