自卑的性格不是天生的，而是后天养成的。自卑的个性可能很多人是无法去理解的。很多人坐过牢的人，他们从狱中出来之后，他们害怕找不到工作，特别是找了很多家的公司别人都是因为他有前科不愿意要他们。如果经常发生这样的事情，那么就算一个内心再强大的人也会受伤害。
那要如何克服自卑心理呢？
第一步：改变自己的行动，抬头挺胸，大步走路。
行为专家告诉我们，一个人垂头丧气、缓慢的姿势和步伐很容易滋长人的消极心理，让人变得闷闷不乐。如果一个人走路时候是大步向前、昂首挺胸的姿势走路的话，会让他自己变得快乐。因此，如果想要一个人变得自信的话，首先得从行为上抓起来，把自己的行为改变成一个人自信的人的行为。
第二步：当别人用眼神看你的时候，不要躲避别人的眼神，应该正视这样的眼神。
心理学家指出，一个自卑的人，他往往不敢直视他人的眼神，他会产生一种胆怯的心理。但如果一个自卑的人能够正视别人看他的眼神，那么他的自信会慢慢的找回来，而且说话的时候看着别人的眼神，是对别人的一种礼貌表现。
第三步：找机会在公共场合发表自己的观点。
一个人如果能够经常当众发言，那么他会找回自己的自信，也会克服胆怯和害羞的心理，进而增强自己的自信心。所以，如果你感觉你有自卑的心理的话，当众表达你自己的观点，可以大胆的说出你的观点来的话，你一定可以远离自卑。
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