• 所有问题

    • 人到中年要补钙、吃什么钙片

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-07-31
    食补为好，平时适当吃些海鲜，牛奶，牛肉等含钙丰富食物。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-31
    要吃点钙片，看你国内国外
    还有多喝牛奶
    第2个回答  2015-07-31
    牛奶片比较实在
    相似回答
    人到中年,骨质疏松,用什么方法补钙效果最好?答：这一类钙片容易被身体吸收，不会引起肾结石，如果患者本身没有其他疾病，那么建议购买碳酸钙，因为碳酸钙中钙的含量更高，可以更快更有效的给中老年人补钙。第三、 值得注意的是，不管是食补还是药补，都应该先检查一下自己的生活习惯，看看是否有问题，改正不良习惯，才能让补钙效果最好 有一些不良的...
    补钙吃什么好答：当然还可以用药物比如钙尔奇D、钙中钙、三精葡萄糖酸钙等等效果也较好。您可以在医生的建议下服用。人 到 中 年 要 注 意 补 钙 一个成年人体内共含有钙700~1400克，大部分存在于骨骼和牙齿里，每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里，排出体外的钙约30~50毫克，到了50岁骨总量会减轻0、7千克...
    中年人需要补钙片吗,建议多少岁开始补充?答：1. 奶类和奶制品 如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶，再配合科学合理的平衡膳食，就可以基本满足对于钙量的需求。其他奶制品如酸奶、...
    大家正在搜
    中年人吃什么钙片补钙效果好人到中年该不该吃钙片补钙人到中年什么时候开始补钙中年人什么情况下需要补钙人到中年应该补什么钙中年人钙片什么时候吃最好哪种钙片补钙效果好 中年人人到中年怎么补钙快中年人不缺钙可以吃钙片吗
    相关问题
    人到中年如何补钙
    中年人吃什么牌子的钙片好呢?容易吸收的....
    人到中年就都需要补钙的吗，吃些钙片是吗
    中年人需要补钙吗?
    什么钙片适合中年妇女
    中年人补什么钙片好？
    钙尔奇钙片怎么样 中年人要吃哪一种钙片呢
    人到中年以后什么䃼钙最佳