一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

内心处于极度痛苦的状态时，要学会放松下来。想一些高兴的事，听一些喜欢的音乐，或者是和好朋友聊聊天，都是不错的选择。

因此，只要自己努力去做，会有很多办法让自己开心。

Answer 2

内心处于极度痛苦的状态时，要学会放松下来。想一些高兴的事，听一些喜欢的音乐，或者是和好朋友聊聊天，都是不错的选择。
因此，只要自己努力去做，会有很多办法让自己开心。

Answer 3

内心极度痛苦，一定要找个合适的方式发泄出来。或者去旅游，或者找朋友倾诉，或者去KTV吼歌……还可以找专业的心理医生咨询一下，不要自己一个人闷着……希望你早日走出痛苦，拥抱美好明天

Answer 4

建议吃百忧解，即使是抑郁症想自杀的人，吃这个药都能有效。注意谨遵医嘱，注意在药物的帮助下及时从阴影里面走出来，不要觉得反正有药了就不自我调节了。状态调整的差不多了，及时根据医生指导减少药量直至停药，不要对药有依赖性。

Answer 5

人们总会有心情不好和失落的时候，但是每个人也不想拥有痛苦，都不会喜欢去品尝痛苦的滋味。可是我们的一生中，痛苦往往会不约而至。如果我们面临痛苦时我们可以努力强迫自己冷静一下，正确的分析痛苦，让自己从低落的情绪走出来，而且一定要保持理性和豁达，泰然处之，宠辱不惊，这样才能悲伤时不痛不欲生。祝你能走出痛苦，面朝大海春暖花开。