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上夜班吃什么不打瞌睡
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-08-27
维生素!
追问
什么样的维生素呢
第2个回答 2017-09-29
可以喝点咖啡。
第3个回答 2014-08-27
话梅
追问
吃过但一会又没用了除了他还有吗
追答
咖啡
追问
没什么用咖啡
追答
柠檬水
追问
这个没试过今晚试试
追答
吃点酸辣的东西都可以
追问
好谢谢
第4个回答 2014-08-27
咖啡、
追问
除了他还有没
追答
我觉得千层面不错
第5个回答 2017-10-11
酸的,辣的
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有
什么
办法可以让
上夜班不打瞌睡
!
答:
喝茶水,吃薄荷糖,喝咖啡,喝可乐
每个人的体质不一样,上夜班有的人很容易克服打瞌睡的习惯,有的人就不那么容易了,就象我,要是没有休息好,上夜班基本上就是走路都会睡着,做事情根本做不了。我和这件事情做了几年的斗争了,都没有完全改掉这个习惯,不过也积累了一点经验,仅供参考: 第一...
上夜班打瞌睡
用
什么
方法解决问题
答:
2、准备一些含有咖啡因的食物,如咖啡、巧克力或浓茶
,可以在感到困倦时食用,以帮助提神醒脑。这些食物能调节神经功能,但应适量食用,因为它们只能作为临时解决办法,最重要的仍然是白天的充分休息。3、如果在夜班工作中感到困倦,应及时采取措施振作精神,如用凉水洗脸或站起来活动,以避免长时间久坐导致的...
上夜班犯困
怎么办?
答:
多吃以下食物可以抗嗜睡:1、
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草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。2、
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在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的...
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