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怎样才能让自己没有饿的感觉?
如题所述
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推荐答案 2012-04-21
最简单的是睡着了。。还有就是非常专心非常认真的去做一件自己很想做的事。当你在很认真做一件你很感兴趣或很喜欢做的事时。你会发觉时间过得很快!!而且精神倍加,忘了饥饿!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-04-21
吃饭 吃零食 要是不想吃可以喝碳酸饮料 要是不想喝饮料可以选择睡觉 睡着了就不会觉得饿了
第2个回答 2012-04-21
有时忍住了就好点,有一种叫“星球杯”的小零食,吃了也好点
当你太热时,也不会有饿的感觉本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-04-21
麻木工作,不让自己闲着
第4个回答 2012-04-21
多吃点安眠药
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怎么让自己饿的
时候忍住 ?
答:
1.稍做运动抑制空腹感 做点轻松的运动来克制食欲
!运动可以刺激肾上腺素分泌,使血糖值升高。对于肚子饿了就忍不住翻点零食吃而导致减肥屡次失败的各位,试着“短跑20回”,40天就可以成功减掉3.7公斤的重量哦。2.刷牙 因为已经刷过牙了所以不能再吃东西了。请开启这样的死心断念模式吧!在深夜这种想...
怎样才能
抵制
饿的感觉?
答:
最快的减肥:第一种:喝白开水
!
早上起床后就喝杯白开水
既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:
喝稀饭
!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:
吃苹果
!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法...
每天特
能
吃,有什么办法
让自己感觉不饿
,少吃点.
答:
喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉
,水分可以撑起胃部的空间,减轻饥饿感,缓一缓进食的冲动。---喝咖啡或绿茶--- 咖啡含有咖啡因,绿茶含有茶儿素和多酚,这些成分都可以促进新陈代谢,增加产热作用,对减肥有帮助。---餐前吃点水果或糖--- 英国伦敦圣乔治医学院的研究发现,让一组人在餐前吃点葡...
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