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滑冰时脚踝磨破皮了,有什么办法可以不那么磨后面啊?我是初学滑冰的.
滑冰的时候站不稳,所以就总磨脚脖子后面的侧面那,都磨起水疱了,然后把水疱也磨破了,很疼啊~采取什么办法可以不让脚腕那么疼?
创可贴基本不起作用啊,昨天又去滑了,伤口更大了,诶~
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其他回答
第1个回答 2007-12-12
刚学溜冰的都是你这种情况,除鞋不合脚外肯定就是技术问题,以后学会了你就不会感觉到再磨脚了
第2个回答 2007-12-12
铁张胶布 在后面
第3个回答 2007-12-10
贴个创可贴在那
第4个回答 2007-12-13
记住,滑冰的时候,鞋不要大,要正好,或小点。
第5个回答 2007-12-11
鞋子有问题啊,或者是你滑行不规则.
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...
脚后跟?
穿着黑龙冰刀每年冬天
滑冰脚后跟
总被
磨破皮,
求解决
方法
...
答:
厚袜子
。。
第一次
滑冰有什么
需要准备和注意的
答:
1、装备,最好运动裤,便于身体的灵活控制,带着手套更好,防止在摔倒时,伤到手掌,厚点的袜子
,太重要了,因为溜冰场的鞋子都是以结实,耐用为主,舒适性比较差,容易磨到脚部两侧。2、鞋的选择,主要有花样和冰球,速滑不在考虑中,花样冰刀,适合初学者,有前刀齿和后跟,这两个都有利于身体平...
冬天里
滑冰
需要注意
什么
带什么受伤怎么办
答:
13、条件允许的话最好可以戴上护膝、护腕
。14、滑冰前一定要注意休息。由于滑冰时,下肢与踝关节会非常吃力,身体过度疲劳时,在滑冰时身体会很难保持平衡,并且容易摔倒。所以滑冰的时候最好每隔15一30分钟就休息一次,在休息时把鞋带解开,这样会让脚上的血液循环更加通畅,而且可以更好地消除脚部疲劳。
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