没闭合至少可以长5厘米以上的。就算闭合了也可以长。女生在23到25之前都有机会的，退一步讲，闭合了，拉拉上半身，让上半身的软体液体物质多增一点，至少2cm。 而骨头未闭合，还可以长腿的长度，不过，需要运动刺激骨细胞分泌生长激素。
我是18岁女生，高三学习忙，但是也在坚持做运动，我看的杨云风的日记的锻炼方法做的，在家晚上做助跑摸高40，原地摸高60，跳绳 800，拉伸15分钟 还记得刚开始感觉全身都很酸痛。后来慢慢才适应的，现在做了一年了，我也毕业了，高三一年还长了3公分，虽然不多，但是至少我长了。晚上继续运动！加油，这个暑假一定会有收获的！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考