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怎样改善寒性体质
我是寒性体质,很怕冷,有什么方法可以改善,还有就是吃东西之类的有什么禁忌,谢谢!
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推荐答案 2021-03-17
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其他回答
第1个回答 推荐于2016-07-05
寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热.还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好.因此对腿和脚的保护尤为重要!你要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,尽可能多泡一会,也可适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚,运动可以让自己血液循环好一点.在饮食方面注意别吃寒性的东西,可吃点红肉如牛羊肉补铁,特别不要让肠胃受凉.
我也是和你一样的体质呢,不过自己也比较注意身体,现在好些了.你也要有信心.祝你身体健康!本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-12-05
寒性体质的人要改善就是在冬天的时候多吃点狗肉和羊肉/同时加强体育锻炼
第3个回答 2007-12-05
多吃温补的食物
第4个回答 2007-12-05
多和姜汤,
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寒性体质
上火喝什么茶
答:
2、
青茶
。青茶是半发酵茶,介于绿茶和
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之间,属于中性茶。青茶适合一般人饮用,既可以消除体内余热,也可以恢复津液,能够滋润肺腑。寒性体质者也可以喝青茶,可以加入几块姜片,效果会更好。3、
桂花茶
。桂花茶性温,有温补阳气的功效,可以改善寒性体质。桂花茶可以与绿茶一起冲泡,效果会更好。此...
“寒湿”
体质
该
如何改善
?使用这4个方法,效果很管用
答:
1、常泡脚
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手脚冰冷
体质
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