怎样能让17岁的女生在半年的时间长高8厘米？

Question

如题所述

Answer 1

1、作息时间要规律，每天保证8小时以上的睡眠时间并适当午睡。
2、适当的体育锻炼，尤其是摸高跳等弹跳运动，但是不要运动过量。
3、调节饮食，注意多食用钙及蛋白质含量高的食物。如：牛奶、蛋、瘦肉、牛肉及豆制品等
4、保持良好的乐观的心态。
一般女生在17岁是生长发育比较快的，所以坚持做到以上几点估计能达到预期的目标。祝你成功！

Answer 2

早上吃三个鸡蛋。一瓶牛奶。疯狂的长去吧。

Answer 3

我17 我就是在打篮球,睡眠也一定要好.喝牛奶也可辅助.

Answer 4

多喝牛奶，多打篮球

Answer 5

你说笑吗？发育期一年长8cm都比较困难的，何况你现在应该不是在发育期而且只有半年，能涨3cm就算好了。