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心里莫名的烦躁怎么办,总感觉有一种火无处发泄,该怎么办
如题所述
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推荐答案 2013-10-16
你这种情况有两种因素,一种是心理因素,由于生活,或者工作所产生的压力,累计久了饿,也便成了心中抑郁的原因。令一种是生理因素,环境的变迁,和天气的闷热也能使人有烦躁的因素。可以试着散步。做深呼吸。可以有效的缓解压力。发泄的话可以试着找到不会受伤的物体,碧如枕头之类的。
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其他回答
第1个回答 2013-10-16
找地方大喊,给个满意答安吧,
第2个回答 2013-10-16
找我啊!要不然思春?
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