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请问吃那些食物利于皮肤的细腻?
如题所述
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推荐答案 2012-05-15
吃新鲜的碱性水果有利于美容
比如苹果、草莓、西瓜、猕猴桃等水分较大的水果
俗话说:女人是水做的,所以补充水分极其重要
总而言之,要想皮肤好,充分的睡眠和规律的生活饮食是必不可少的,记得要多喝水
一天3000cc左右!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/hc4BWWPBh.html
其他回答
第1个回答 2012-05-15
蜂蜜,樱桃,草莓,猕猴桃。
第2个回答 2012-05-17
水果,青菜。鱼肉
相似回答
吃什么
可以使
皮肤细腻
光滑有弹性
答:
1、动物肝脏等富含维生素A的食物
。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、坚果等富含维生素E的食物。维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现...
哪些
食物
让
皮肤
光滑
细腻
答:
绿花菜又叫西兰花
。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和
胡萝卜
素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。2、胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮...
吃什么食物
使
皮肤细腻
红润有光泽。
答:
1、动物肝脏等富含维生素A的食物
。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、
深海鱼等富含必需脂肪酸的食物
。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康...
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紧致皮肤的食物
细腻的食物