人家都说我脸发黄,而且黑眼圈很严重~!

我以前很胖,通过减肥我瘦了40多斤,但是现在别人都说我脸发黄,还有黑眼圈,还掉头发,我感觉我都歇顶了,睡眠质量而且很差,我是不是得了什么病啊,要不要去医院检查检查~!

楼上的是不是在打广告阿..?着词听着真耳熟..

其实我感觉LZ是减肥的后遗症也....

要是掉头发的话,还是从饮食上改善为第一步.比如多吃一些保养头发的东西.像是核桃,芝麻等等。然后在洗头的时候呢,多用一些护法产品.勤做营养.这些都是比较基本的了.

至于脸色呢.那就一定要从饮食上注意才可以.脸色黄的话,很可能是缺血或者营养不良.要是害怕再长肉肉的话,可以在以清淡为主的基础上多吃一些黑色和红色食品.像是黑豆,黑米,黑芝麻,红枣,红豆等等等~当然拉~水果和蔬菜是不可以少的哦~同时也可以炖汤来喝的~不用担心什么鸡汤太腻之类的,只要喝汤不喝油就可以勒~我强烈推荐黑木耳红枣汤哦~一点点黑木耳,加10颗左右的红枣,然后直接加水煮,可以稍微加一点点的糖~对勒,别放太多的水哦。这个就自己掌握就好,然后水开了就可以喝。味道很淡,可是补血的效果不错不说,据说还可以丰胸呢~~嘿嘿..

说过饮食之后呢,就是基本的保养品了。考虑用一些去黄美白的产品吧。也要勤做面膜哦。纸膜也一样赞~

然后就是黑眼圈的问题了,这个算是很棘手也~因为本人也有一样的问题,不过我是因为眼镜的关系,所以算是绝症了。至于LZ嘛..我感觉用一些美白效果的眼霜可以有些改善的。然后还是要睡眠的保证.

LZ说睡不好。睡前牛奶就一定不能少.长期坚持不仅补血安眠,而且也可以改变肤色哦~还有就是可以考虑做做瑜珈..里面的大呼吸式都有很好的帮助睡眠的效果..在来还不行的话,可以喝一点的安神补脑液之类的产品.不过我很不喜欢用安眠药之类的成药.那就很不好了..

其实保养的方法很多,可是很多都是要长期的坚持的.要是情况比较严重的话.推荐LZ去看看中医,喝一点中药.

希望你早一点健康起来哦~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2007-12-25
减肥带来的副作用,要合理安排饮食和运动,不可急于求成,健康还是最重要的
第2个回答  2007-12-25
“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的,它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”,而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以,一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说,要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。

有效的美白产品,主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手,简而言之,就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题,发现你在呵护皮肤过程当中 的误区和错漏,遵循美白的关键要点,对症下药,才能真正实现肌肤的“亮采”,远离成为“黄脸婆”的遭遇。

NO.1 衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题,是因为肌肤表面老化细胞的沉积,所以只要去掉这些老化的细胞,就能让肌肤净白、通透。

去黄方法:海洋珍珠

特殊工艺的海洋珍珠成分,是一种天然高效的“去黄”营养剂,可以抑制黑黄色素,温和去除老化细胞,让肌肤滋润,柔软,光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载:“珍珠涂面可令人润泽好颜色,除面(斑)。”

NO.2 干燥型

这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区,她们认为天热时既要去油又要美白,保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程,黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层变干净的同时,需要添加水分及营养来保护。

去黄方法:骨胶原

来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方,它能维持肌肤美白所需的营养,还能够增加肌肤的弹性和保湿度,让皮肤白得通透水润。

NO.3 晒伤型

对,你也许已经从美容书上读了100遍,可我们还是要强调:抵挡紫外线,减少黑黄色素的形成!所以,无论哪一种肤质,要想美白,都要做好防晒。

去黄方法:防晒SPF

日间出门要擦含SPF配方的润肤液,如果你嫌防晒产品涂了不舒服,可以选用SPF值低一些的,如SPF15''如果你不经常在户外运动的话,这就可以有效阻挡大部分紫外线了。

NO.4 熬夜型

有没有想过,影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常,可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。

经常熬夜的女人,睡眠质量不能够得到保证的同时,会直接导致肠胃功能的下降,从而使得消化吸收的功能降低,产生的直接后果,就是使得皮肤不能够得到充足的营养,导致皮肤黯淡无光。

去黄方法:早睡早起

正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素长期不能有效排放,就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜,宁可第二天早上起来接着工作。

要使自己安睡有几大方法:上床前2小时洗澡,不吃重口味的食物,不做过度的运动……另外,睡前喝杯热牛奶,吃面包或水果,也有助于入眠。

NO.5 吸烟型

香烟的“烟污染”,会令皮肤产生大量的自由基,令血液和淋巴的循环不畅,皮肤毒素不能有效排放,就会使肤色发黄,同时也可能导致色素沉淀。

去黄方法:戒烟

泛黄的手指、斑驳的牙垢,都是吸烟留下的面部“后遗症”,所以要使脸蛋透出光亮、润白,戒烟势在必行。

NO.6压力型

如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解,这种心理上的紧张压力,会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力,以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解,则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退,于是肌肤就会相应地失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易出现雀斑、青春痘,让脸色变得“暗黄”。

去黄方法:去除你情绪的“暗黄”

调节你的情绪,别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情,影响了你的生活质量,也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多,比如:上健身房做一些有氧操或瑜伽,看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法,就可以恢复肌肤白皙。
参考资料:http://www.puson.com/lady/200510/60_103065.aspx
第3个回答  2007-12-25
去医院做检查先
第4个回答  2007-12-26
去医院做个体检吧。
第5个回答  2007-12-26
减肥过度。减什么肥呢。身体健康最好。等你老生病的时候就知道健康多么重要了。但人人往往就是生病后才懂得健康的重要性。这时后悔也来不及了
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