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    • 为什么我练引体向上，胸肌也跟着爆棚

    如题所述

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    推荐答案   2016-09-22
    引体向上，参与运动的肌肉有很多，胸肌，二头，三头，背肌，腹肌很多肌肉群都有参与运动的，，
    我有一次，由于没有热身，在锻炼完胸肌的第二天做引体向上，就把胸肌上部的肌肉拉伤了，当时就感觉一瞬间的刺痛感，，

    所以，运动前热身很重要，

    希望你能健康的锻炼

    纯手打，望采纳
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    为什么引体向上胸肌越来越大呢答：因为胸肌得到了锻炼。做引体向上时，参与运动的肌肉有很多，胸肌，二头肌，三头肌，背肌，腹肌很多肌肉群都有参与运动。引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量。
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