我在酒店工作一天白班一天夜班，然后休息两天，这样的工作对身体有害吗？

Question

我是应届的毕业生，打算在如家快捷酒店工作，他们说开始要从前台做起，一天白班一天夜班，不知道这样对身体的伤害大不大，怎么样才能把对身体的伤害降到最低呢？

Answer 1

看楼主的身体状况和身体适应能力如何咯、
要是按天换班的话就很考验你的身体机能和你的生物钟是否适应了、
短期的话问题不大、毕竟年轻人休息时间充足的话还是很精神滴~
最好跟部长或前台管理说下考虑一周日班、一周夜班这样轮换..这样就容易适应很多咯~！
希望可以帮到您~追问

谢谢你啊！ 你说是一天白班一天夜班的好 还是一周白班一周夜班的好啊？

追答

偶觉得哩..当然是后者啦、
按周换班的话时间也可以松动点..请假什么的也好调整嘛..
还有身体也比较吃得消~

Answer 2

以前我亲戚是在纺织厂工作的，工作都是三班倒。人家一干就是10几年啊，这些工作还是因人而异的。有些人干起来很轻松有些人干起来很费劲。只要你身体很健康，不长期上夜班应该没有关系的。你可以先去工作一段时间感觉一下，如果身体不适应就别干了

Answer 3

你还年轻 应该问题不大 ，只要你不觉的累就行，再补充点营养品就好。

Answer 4

不会有什么伤害。