我想要一个健康的减肥方式,谢谢大家,希望能借用这种既健康又有用的方式减掉赘肉,谢谢对大家,谢谢,我是真心想减肥的,谢谢,肥胖的我真的很没有自信。
那跳完五分钟后需不需要休息啊?
自己受不了可以休息一下的哦!休息不要吃东西,不要喝水