益力多乳酸菌乳饮品在一天中的哪个时候喝最有效？

Question

如题所述

Answer 1

乳酸菌是促进消化的，不要空腹喝。刚吃饱的时候胃酸分泌活动增强，和任何饮品都会影响胃功能，最好是饭后一小时再喝。

乳酸菌的作用
　　1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。
　　2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
　　3.使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
　　4.抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
　　5.抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
　　6.免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

Answer 2

吃完饭2小时后。

切不可空腹喝哦。本回答被提问者采纳

Answer 3

晚上。