怎样把急性子变成慢性子或者变成不温不火的那种~

Question

一直以来，我觉得急性子、直爽是我的性格特点，可是现在慢慢感觉这样容易在工作生活上都会有被动的感觉，容易傻眼，的感觉，脾气太急。怎么样能让我变成慢一点的。或者变成不温不火的那种，有没有好的书籍推荐或者其他的方法

Answer 1

练习太极拳 书法吧 急脾气上来的时候 心里默数数字 希望能够帮助到你

Answer 2

难，需要锻炼。