糖尿病人能不能吃角瓜啊，有没有知道哪些蔬菜糖尿病人可以吃啊？水果呢

如题所述

推荐答案 2012-06-26

当空腹血糖控制在9.0mml/L以下时可以吃水果；空腹血糖在9.0mml/L以上时暂时不要吃水果，可以等血糖控制下来再吃。有的人怕升高血糖一点水果也不吃，这是不对的，糖尿病饮食讲究平衡膳食，就是说五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、青菜水果都要吃，但是不论什么食物都不能吃太多。一般说来吃含热量较低的水果为好。香蕉、红枣热量较高，糖尿病人尽量少吃；西瓜、橘子、苹果、桃、梨等可以适量吃一些。糖尿病人吃适量蔬菜的目的，一是减轻饥饿感，二是降低餐后血糖。选择蔬菜的原则是含糖量低，含纤维素多。以下蔬菜糖尿病人可以适量：卷心菜、黄瓜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、苦瓜、茄子、西红柿、丝瓜、菜花等。其中特别值得一提的是苦瓜，不但含维生素C特别多，而且还有明显的降血糖作用。

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其他回答

第1个回答 2012-06-26

糖尿病人吃南瓜和苦瓜最好，因为含糖量较低、水果可以吃橙子，不能吃梨，苹果，尤其是柿子含糖量很高，不能吃。。本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2012-06-26

南瓜，苦瓜，西瓜
糖尿病人不是说很多蔬菜水果都不能吃，而是要看量。一般吃些含糖量较低的，含糖量偏高的果蔬也可以少量吃。也要多运动，促进糖的代谢。追问

您还知不知道糖尿病人应该有哪些注意的事项什么的啊。谢谢哦

第3个回答 2012-06-26

吃薏米，

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血糖高可以吃哪些蔬菜和水果?答：可以吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。1、【苹果】——这是一种可以称得上万能的水果，属于世界四大水果之一，适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根据含糖量的多少来区分，苹果应划分在中糖量水果里。为什么苹果适合血糖高的人群...

糖尿吃什么蔬菜好答：含糖量在4%，比如大小白菜、圆白菜、菠菜、红苋菜，还有芥菜、莙荙菜、雪里红，还有瓠菜，莴笋，茴香、芹菜、萝卜缨、油菜心、油菜苔、紫菜苔、龙须菜、菜花、蒿子叶、茄子、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、角瓜、西葫芦、苦瓜、胡萝卜等，

糖尿病的吃什么蔬菜比较好?答：糖尿病人可以吃的蔬菜有：芹菜、白菜、茄子、菠菜、角瓜、甘蓝等等。也可以吃韭菜，豆角、白萝卜、红萝卜等等。糖尿病人最好不要吃地瓜、土豆、粉条、芋头等这些含碳水化合物高的食物。豆角也应该吃不含有豆多的。糖尿病人最好吃的蔬菜是含碳水化合物少的，纤维素多的，比如芹菜、菠菜、白菜，甘蓝。

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