怎么观察自己的身体新陈代谢速度快慢？

Question

如题所述

Answer 1

自己的皮肤越来越不好，还会长皱纹，长一些色斑，平时脱头发脱得特别严重，虽然平时吃的很少，但是还特别容易胖，这些情况就是代表自己身体代谢慢。

Answer 2

如果新陈代谢速度比较慢的话，那么消化系统就不是特别的好，经常会感觉到腹胀，然后也会出现打嗝的情况。

Answer 3

就看看自己出不出汗，而且看看自己的皮肤容光焕发嘛，如果这两者都没有的话，就可能是你的新陈代谢比较慢。