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鹌鹑赤豆粥的做法
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推荐答案 2024-01-17
1、主料:大米150克,活鹌鹑1只(约200克),赤小豆30克。调料:生姜3片,精盐少许。
2、将大米淘洗干净,放入清水中浸泡,鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗涤整理干净,切成小块,赤小豆洗净备用。
3、坐锅点火,加入适量清水,先下入鹌鹑、赤小豆、姜片旺火烧沸,再转小火煮至肉块将熟,然后下入大米煮至米粥将成,再撒入精盐调味,即可出锅食用。
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红豆
和什么搭配熬粥好
答:
2、
与薏米搭配 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象
。3、与冬瓜搭配 红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑,滋润我们的五脏,养胃益脾,还可以滋润我们的皮肤,给皮肤补充水分,保持皮肤健康。
怎么煮
红豆
稀饭
视频时间 00:28
鹌鹑
蛋的营养很高,有哪些食用方法?
答:
作法:将花生和小红豆一起放进锅中,先用走红将烧开,随后文火煮2钟头,以后放进鹌鹑蛋
,等鹌鹑蛋煮开以后捞出剥壳,再煮10分钟调料就可以。功效:小红豆花生鹌鹑汤一年四季都可以服用,有一定的补血补气功效,因此外感发热、体内湿热的朋友最好是不必服用。2、银耳鹌鹑蛋汤 食物:银耳10克,鹌鹑蛋1...
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