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七大营养物质
身体所需
七大营养素
答:
营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。
传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类
,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1. Water水——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
人体必需的
七大营养素
是什么?
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维
。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
七大营养素
包括()。
答:
七大营养素包括()。
A.蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维
B.必需氨基酸、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维 C.蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、维生素、矿物质、水和膳食纤维 D.蛋白质、脂肪、蔗糖、维生素、矿物质、水和膳食纤维 正确答案:A ...
人体所需
七大营养素
是哪些
答:
3、蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。4、维生素 维生素是维持...
营养素
怎么分类?
答:
必需营养素与非必需营养素。必需营养素包括七大类:脂类、
糖类、蛋白质
、无机盐、维生素、纤维素和水。非必需营养素包括的类别太多不好举例,如抗氧化、多糖、皂苷···等类。还有从产热的角度分为产热营养素和非缠产热营养素、从需求量划分为宏量营养素与微量营养素等。
七大营养素
是指那些?
答:
七大营养素包括:
1.蛋白质
2.脂类 3.
碳水化合物
4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维 一、蛋白质 概念:蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物,是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。功能:1.构成组织和细胞的重要成分,其含量约占人体总固体量的45 2.用于更新和修补组织细胞,...
七大营养素
是哪七大
答:
七大营养素主要是矿物质、脂类、
蛋白质
、维生素、
碳水化合物、
水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:一是作为能源物质,供给人体所需要的能量,二是作为人体“建筑”材料,蛋白质;三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。营养素为维持机体繁殖、生长...
七大营养素
有哪些
答:
(1)
、蛋白质
蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。(2)、
脂肪
脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性维生素(A、D...
人体
七大营养素
,保证你的健康生
答:
人体七大营养素 01.
碳水化合物
(人体最主要的热能来源)02.脂类(提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤)03.
蛋白质
(构成物质的基础)04.水(输送养料,排泄废物,调节体温 05.矿物质(构成人体组织,维持生理功能)06.维生素(身体新陈代谢调节器)07.膳食纤维(促进胃肠蠕动,通大便)碳水化合物 概念 碳水化合物...
人体的
七大营养素
是什么?
答:
营养素
是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
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