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两个星期瘦5斤
2个星期瘦5斤
正常吗?
答:
1. 如果你在减肥或控制体重的情况下,
2个星期瘦5斤可能是正常的
。这可能是因为你的饮食结构发生了改变,摄入的卡路里减少,或者你的运动量增加,消耗了更多的卡路里。这种情况下,瘦5斤是一个合理的减重目标。2. 如果你并没有进行特殊的饮食或锻炼计划,但是2个星期内瘦了5斤,
这可能是异常现象
。这...
如何才能
2个星期瘦5斤
。
答:
你的身高体重比算是偏瘦的你信吗😂,我一朋友高158重108身高体重比是100分哪,你呢只要继续保持下去就很棒了,真的。但如果用运动和控制饮食的方法想要
2周瘦5斤
是不容易的,不过这样才健康啊。送你两字:坚持(总会有收获的)
两个星期
怎么样才能
瘦5斤
?
答:
喝点稀饭就可以
如何在
两个星期
内减掉
5斤
?
答:
少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变...
怎么样可以坐在在
两个星期
内
瘦5斤
答:
我有经验哦!1.睡前
5
小时不进食
2
.每餐前喝杯白开水 3.吃水煮的菜 4.运动
我想
两个星期
减
五斤
答:
光这个星期你又可以
瘦
4~5公斤加起来
两个星期
你竟然瘦8~9公斤了|你离目标体重拉近不少了!|8~9公斤不是那麼好瘦的!看看你有多厉害ˋˇˊ!|你可能原本离目标体重是15公斤|现在只剩下6~7公斤了我的天!|趁胜追击!冲啊~当然也有些人只需要看到这里@U@先恭喜你成功
减肥
了不过不要忘记 你停止减肥后会在...
两个星期
能
瘦
5kg吗?用什么办法?
答:
简单有效又安全,我试吃了一
个星期
,
瘦
了七
斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).
第二
、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜
减肥
也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
两
周瘦
了六
斤
正常吗?
答:
正常情况下来说,两周瘦6
斤
还算可以,如果你是比较瘦的话,瘦这么多可能会比较伤身体吧。就是体重在100斤左右的女孩子,建议
一周瘦
个0.5千克就可以了。
2周减肥5
公斤,详细说一下
答:
3、红酒
减肥
法:-临睡前30分钟吃
2
片奶酪,1杯红酒,三餐正常-4、黄瓜*鸡蛋减肥法:-早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一
星期
可
瘦
10多
斤
-
5
、一个月减30斤的方法:-早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果-6、粗粮减肥法:-只吃玉米或地瓜-7、两天交替进食减肥法:-头一天正常饮食,
第二
天清咖啡...
一
星期减肥5斤
暴瘦法的运动
答:
3.跳绳:每天跳绳10-15分钟,这是一项高强度短时间的有氧运动,可以让身体更快地燃烧脂肪。4.游泳:每周
2
次到3次游泳,每次30分钟。游泳是一项全身性的运动,不仅可以燃烧脂肪,还可以提高心肺功能。5.瑜伽:每周2次到3次练习瑜伽,每次40分钟。瑜伽可以加强肌肉平衡和柔韧性,提高代谢率。需要注意的...
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