《阅读的方法》书摘2答:通过阅读来反抗世界简单化、标签化的趋势,也是一个可行的办法。回到具体的人,通过他的眼睛,看到真实的、复杂的、多维度的世界,这是阅读带来的机缘。 03 意义,没有那么玄虚,不过是找到一个比自己更大的东西,“something bigger than yourself”,然后把自己放进去。 文明,是通过“历史先例”获得意义;个人,则是通过...
如何控制心中的情绪?答:第一步,发现负面的B:当你发现自己正在被负面情绪吞噬的时候,看看自己正被哪种非理性思维困扰——是必须化、标签化还是夸张化?第二步,反驳负面的B,也就是D。第三步,给出积极的E。举个栗子。你跟女神表白被拒绝了,而且还被她当众嘲讽“又胖又丑”,现在你心灰意冷,越想越伤心,自己在喜欢的人眼里一文不值,...