33问答网
所有问题
当前搜索:
含有植物纤维的食物
什么
植物含有食物纤维
,最好是平时长见的,
答:
胡萝卜
,西红柿等
富有
植物纤维的
主要
食物有哪些
?
答:
富有植物纤维的主要食物有
麦麸
、全麦面包、卷心菜、马铃薯、
胡萝卜
、苹果、莴苣、菜花、
芹菜
等。
什么是
植物纤维的食物
?
富含纤维
素的蔬菜
食物有哪些
?
答:
蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。
其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 水果:含量最多的是红果干
,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、香蕉,鸭梨。
长
纤维
绿色蔬菜
有哪些
答:
胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1
、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,能使人体营养吸收充分全面。人体吸收营养更全面。另外,胡萝卜含植物纤维,能提高人体新陈代谢,自然能达到减重目的。长纤维绿色蔬菜有哪些2 清炒红薯苗 红薯芽苗又称红薯叶、地瓜叶,红薯苗被称为“蔬菜皇后...
植物纤维食品
指的是哪些
答:
糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮
;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、
胡萝卜
、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分,植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在
蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物
中含量丰富。部...
禁食
植物纤维食物
是指什么?
答:
香菇含有的纤维素能促进肠胃蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,因此香菇具有消食、去脂等功效。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解,常食用香菇能降低胆固醇和甘油三脂的含量。
还有芹菜
芋头 红薯 粗粮类这些食物都是高纤维的食物,一般需要禁食植物纤维的都是需要做肠胃镜手术时需要提前...
什么是
植物纤维的食物
?
富含纤维
素的蔬菜
食物有哪些
?
答:
粮食中粗粮含量最高 蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:
蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 水果
:含量最多的是
红果干
,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、香蕉,鸭梨。
吃红薯
有什么
好处和坏处呢?
视频时间 00:23
富含植物纤维的食物
有那些
答:
高
纤维食物的
种类 1、燕麦。燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维增进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。2、山药。山药
含有
丰富的纤维,容易让人产生饱腹感,抑制食欲,而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,促进排便。
哪些蔬菜
含有
较大量的粗
纤维
答:
含有较大量的粗纤维的蔬菜类:笋类的含量很高,其余含纤维素较多的有:黄豆芽、
芹菜
、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。豆类: 黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆 。但无论谷类、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
植物纤维食物有那些种类
植物纤维是什么食物
含植物纤维的食物有哪些
含纤维素最高的食物有哪些
笋干是高纤维食物吗
蔬菜水果里面有植物纤维吗
哪些是纤维类的食物
富含纤维的水果蔬菜
纤维多的食物有哪些蔬菜