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土豆含有维生素b12吗
猫可以吃
土豆吗
答:
猫是可以吃土豆的,但是要记得这个量千万不要太多,必须要少喂它一点,
土豆中含有维生素b12等微量元素
,适量的猫咪吃一些土豆,可以很好的补充营养,从而使猫咪更好的生长和发育。猫吃土豆,而由于淀粉含量过高,所以长期饲喂会使猫咪出现慢性胰腺炎等疾病,此外喂食过多会对猫咪肾脏造成负担,不利于猫咪的...
产妇坐月子可以吃
土豆吗
?
答:
2、补充营养:土豆中不仅含有丰富的淀粉以及蛋白质,
而且土豆还含有维生素B12以及丰富的维生素
,所以产后坐月子适量食用一些土豆的话可以有效补充营养。3、减肥:土豆中含有大量的膳食纤维,产妇坐月子吃了之后不仅不会发胖而且还有助于产后减肥。4、美容护肤:想不到吃土豆还有美容护肤的功效吧,因为土豆中含...
宝宝吃
土豆
的好处
答:
3、提供维生素:土豆泥含有多种维生素
,尤其是B族维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,对于营养宝宝大脑中脑细胞发育具有一定帮助;4、促进胃肠道功能:土豆泥含有大量纤维素,可促进宝宝消化功能及胃肠蠕动。宝宝吃土豆的好处2 1、对脾胃有好处,土豆含淀粉较多,是容易消化的平补食品,...
土豆
哺乳期能吃吗
答:
土豆
是一种主食,长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题,还能供应更丰富的钾、镁和维生素C。土豆中还
含有
除
维生素B12
以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。所以土豆是很有利于哺乳期食用的。容易消化 土豆蛋白质含量...
含维生素
和蛋白质高的食品有哪些
答:
维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2:肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
维生素B12
:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、
土豆
、菠菜中。维生素D:鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。维生素E:谷物胚胎、植物油、绿叶...
请问
富含维生素
B6和
维生素B12
的水果和蔬菜有哪些?
答:
3、
马铃薯
食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。块茎含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1,(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等,对人体健康都是有益的。
含有维生素B12
的水果和蔬菜 1、紫菜 紫菜...
孕妇能吃
土豆
丝吗
答:
土豆
淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,土豆中还
含有
除
维生素B12
以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。这些对孕妇和宝宝都是有好处的。但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的...
那些食物
含有
丰富的
维生素
ABCD
答:
维生素b5:动物肝、酵母、谷类、萝卜、花椰菜、豌豆、蘑菇等。维生素b6:香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜、豆类、鱼虾、蒜头、蘑菇等。
维生素b12
:动物肝、肉类、蛋类、奶类、蘑菇等。维生素c:水果、青椒、白菜、
土豆
、菠菜、番茄等。首推鲜枣,每100克中
含维生素
c540毫克,每人每天只需吃3-5枚(约20...
月子里能吃
土豆
答:
月子里可以吃
土豆
,土豆的营养价值特别高,并且富
含有
膳食纤维。月子里经常卧床休息,代谢减慢,使胃肠蠕动减慢,经常吃土豆会促进胃肠蠕动,使便秘的症状得到缓解。多吃土豆还有消肿的功效,所以在月子里吃土豆,对产妇以及婴儿哺乳都不会造成影响。另外月子里也要加强营养,只有营养加强、均衡才能有利于身体...
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