33问答网
所有问题
当前搜索:
如何控制冲动
冲动
下做出的承诺往往难以实现,
怎样
才能把控住自己的嘴?
答:
3、让自己暂时离开那个环境
。很多人冲动之下做承诺的时候,往往是因为环境所致,也许是因为当时的环境太浪漫,也许是当时的天气刚刚好,所以当你想要冲动承诺的时候,一定要先暂时离开那个环境。可以借口去洗手间也可以,借口去买饮料,更可以借口去回复一个消息。所以,当小伙伴们难以控制自己冲动的心时,...
如何控制
自己
冲动
的情绪?
答:
1、学会忍
,俗话说小不忍则乱大谋,很小的事情都不能去忍受,又怎么能去干一番大事业,邻里之间发生一些口角很正常,不要把自己的情绪传达出来,同事之间发生一些小摩擦也很正常,毕竟以后的生活中我们还是需要长期的去相处,所以要学会忍,当然忍不是一味的忍,盲目的忍,只是生活中的一些琐事可以忍...
如何控制
住想打人的
冲动
.
答:
1、积极的心理暗示
。一个愤怒的人是没有
思考能力
的,下意识的给自己一些心理暗示,告诉自己不要冲动,
冷静
下来,是有一定成效的。2、
后果想象法
。适当地设想后果,会让自己心里设防以及做好心理准备,即使事情演变得很糟糕,也不会产生太大的情绪波动。冲动的时候,多想想结果,也许心就会静下来。3、思...
职场中
如何控制
好自己的情感不
冲动
?
答:
第一:冷静
。遇事别急,有问题先解决问题,不要冲动处理,管好自己,千万别脾气大过本事。
要学会淡定,做个有风度,也有温度的人
。
不把自己拉到尴尬的地位
,也能很好地解决问题。第二:
理智
。
理智分析事情
,别总是想太多,想太偏,要放松自己的心态,别那么压着。
要慎言
,不能想到什么就说什么,要...
如何控制冲动
,做情感的主人?
答:
最后,
就是你可以多参加户外运动
。心理学家研究表明,运动是有效解决愤怒的方法,特别是户外活动。青少年时期正是年轻力壮的时候,要主动参加一些消耗体力的户外运动,例如:登山、游泳、跑步或拳击等,使那些不良的情绪得以宣泄。如果你觉得自己的情绪无法控制时,可以主动做一些户外运动,让冲动的情绪随着...
如何
有效的
控制
欲望带来的
冲动
?
答:
想要
控制
欲望带来的
冲动
,我们先要了解欲望的来源——阿赖耶识,它就像是行车记录仪,记录我们生命行进过程中的一切过程,不同的是,它的内存无限大,大到不需要计较内存。 而欲望带来的冲动,正是来自于阿赖耶识里的“信息”——种子。你明明想要戒肉,但下班路过烧烤摊还是会有想吃的感觉,因为当你第一次看到“烧烤摊”...
如何
有效
控制冲动
的情绪?
答:
第一,认识自身情绪的能力,第二要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化,情绪化,脱缰野马,
控制
不住。第三个能力,自我激励能力。第四个能力,认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他,顾着自己,看人家。看人家的情绪,顾左右...
中学生
如何控制
性
冲动
的七个方法
答:
中学生
如何控制
性
冲动
的七个方法:1、时刻想着家人的劝导 2、时刻想着老师的劝导 3、时刻想着好友的劝导 4、时刻想着同学的劝导 5、时刻想象邻居又肥又胖的大姐 6、时刻想着隔壁又丑又老的老王老婆 7、时刻想着班级里那个整天鼻涕邋遢的王小花
怎么改掉慌张
冲动
的习惯
答:
怎么改掉慌张
冲动
的习惯。 讲话不要有任何的慌张,走路也是。 不要逢人就诉说你的情绪、困难和遭遇。 在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。 重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。 大方地拒绝别人,原因简洁。过多的解释会使你成为错误的一方,记住,拒绝别人并非你的错。 不要在外人面前暴露出你...
如何控制
情绪
冲动
答:
1.学会转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。2.学会宣泄。如果一个有不愉快的事情及委屈,不要压在心里,而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积,对于人的身心发展是有利的。3.语言节制法:在情绪激动时,自己...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎么学会控制冲动
做事冲动怎么改
怎样克服冲动
如何控制冲动消费
在情绪控制上有以冲动为主
情绪上头的时候怎么控制
冲动的情绪
如何克制自己的冲动行为
冲动抑制训练