如何让自己静下心来,静心?答:如今快节奏,高压力的生活,压的我们每个人都透不过气来,年幼时我们那颗清澈透明,没有被世俗浸染的心,仿佛变得越来越越浮躁,找不到方向,不断的挣扎,最后迷失了自我。浮躁的 社会 ,浮躁的我们,应该学会让自己的心静下来,回归自然找回那颗清净的心。 首先 我们要舍弃繁杂,宁静致远。学会有颗佛系的心,看淡红尘,没有...
这20件事做完,突然就不浮躁了答:一笔一画的过程,让我们更加投入,当我们专注力提升后,自然心无旁骛,内心也就平静下来了。 No.7碎片化阅读 日常空出的碎片化时间,培养读书习惯,一年后,你会发现自己在不知不觉中成长,这就是微习惯的力量。 No.8长期主义思维 事情总在你放弃后开始慢慢变好的,99%的人放弃都很快较快,坚持做、去复盘去专研,我们...