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康比特健肌粉什么时候吃
康比特
的
健肌粉
二代在食用时需要注意
什么
?
答:
食用康比特健肌粉二代需要注意以下几点:①取2.5平勺产品溶于150ml温水中食用;②在运动日每天食用一次
,并且注意尽量在运动后的黄金30min内补充,有助于营养更好地吸收;③在休息日每天食用一次,加餐或随餐食用;④切记不要用开水冲调,以免破坏营养素,最好用40-50度的水冲调溶解更佳;⑤对味道...
康比特健肌粉
一天吃几次?
答:
这款产品很多健身人群都在用,蛋白含量比其他的增肌粉更要高出很多,
训练后30分钟内吃
,如果今天你要晚上健身,那么上午,下午你也可以喝一些,就当做加餐,这都是没问题的,即使平时不健身也可以喝,因为蛋白质是人体每天都需要摄入的,不要想的那么复杂,这就是简单的营养补剂 ...
...的
健肌粉
。我一星期去两次健身房,
什么时候吃
最好?该吃多少?_百度知 ...
答:
每次锻炼之后吃大概20分钟左右吧
!看你训练量,一般 性的半勺足够,最好去健身网站 男神女神吧看下专业的增肌训练法
买了一盒
康比特健肌粉
!吃了肚子一直叫!为
什么
答:
没完全消化造成的。是不是第二天便便还会稀薄。
建议锻炼后30-60分钟内吃粉
,另外按要求配比,水不要放多,保持在150ML上下。注意不要大口一下喝完,要慢慢小口喝。另外要注意温水送服,不要用冷水和开水。
空腹喝
康比特
果粒
健肌粉
可以吗?
答:
增
肌粉
是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物.对于渴望最大限度增加机体瘦体重的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。增肌粉和蛋白粉我个人认为在健身后半个小时左右和最妥当。空腹喝的话,我认为增肌粉主要作用是补充蛋白质。
康比特健肌粉
的科学吃法?
答:
维持期:
服用
6周,每次5克,每天1次,运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮,6周“维持期”后,停用2—3周,再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。建议:与健身饮一同服用,同时适当增加饮水量,以促进肌酸的吸收和利用。肌酸和健身饮以1:7的比例配合食用,也就是5克肌酸要用35克健身饮...
康比特
蛋白粉怎么吃?
答:
康比特健肌粉
适合初级健身瘦人增肌增重,它主要针对国人膳食特点,50%蛋白质,40%碳水,科学配比,可以满足更多亚洲偏瘦人群的增肌需求。怎么吃:建议搭配1根香蕉或者一个苹果,为身体添加能量,提高训练量;也可以选择训练后半小时喝,蛋白质补充的最佳
时间
段,方法同上!乳清蛋白粉真正低脂乳清蛋白 康比特这...
康比特
蛋白粉在
什么时候
喝比较好?
答:
建议是健身后吃,因为健身后肌肉需要大量蛋白质来修复健身过程中撕裂的肌肉(肌肉的健壮就是不断的撕裂与修复),所以健身后补充蛋白质非常重要,但是也不要一次性摄入过多的蛋白质,身体吸收不了这么多,过多只会浪费蛋白质,一次30g(纯蛋白质含量)左右,然后早晚都补充,早上是因为机体经过一整个晚上...
康比特健肌粉
可以空腹吃吗
答:
可以
我体育生买了
康比特
的肌酸,蛋白粉和
健肌粉
应该怎么喝呢
答:
肌酸是运动前喝短暂增强力量,而且肌酸必须在体内积累到一定量才能起效,也就是要先喝一段
时间
再开始训练,蛋白粉的蛋白质含量应该是80%左右,
健肌粉
是50%,还有一部分碳水化物,而能量消耗机制是先消耗脂肪然后碳水化物最后蛋白质,所以如果要一起喝的话先喝健肌粉再喝蛋白粉,也可以先喝健肌粉增肌...
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