康比特的健肌粉二代在食用时需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

食用康比特健肌粉二代需要注意以下几点：①取2.5平勺产品溶于150ml温水中食用；②在运动日每天食用一次，并且注意尽量在运动后的黄金30min内补充，有助于营养更好地吸收；③在休息日每天食用一次，加餐或随餐食用；④切记不要用开水冲调，以免破坏营养素，最好用40-50度的水冲调溶解更佳；⑤对味道不适应的人群可以加入脱脂牛奶或果汁中配合服用。勿用酒精或碳酸饮料冲泡；⑥先水后粉，用力摇晃30秒即可，尽快喝完，并立即冲洗干净。

Answer 2

每天80克，取健肌粉二代80克（约3平勺）溶于240毫升温水或牛奶中充分摇匀后饮用。训练日，建议在训练后45分钟内食用，这是吸收窗口期中的黄金期，肌肉会最快速的吸收营养，然后增粗增大，一定要抓住！休息日，建议当做上午或者下午的加餐饮用。

注意：
忌用开水冲调，以免温度过高造成营养损失或影响口感。
为避免增加脂肪，不宜在睡前食用。睡前需要补充蛋白的增肌者宜选择蛋白粉。
每天80克，取健肌粉二代80克（约3平勺）溶于240毫升温水或牛奶中充分摇匀后饮用。训练日，建议在训练后45分钟内食用，这是吸收窗口期中的黄金期，肌肉会最快速的吸收营养，然后增粗增大，一定要抓住！休息日，建议当做上午或者下午的加餐饮用。