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康比特健肌粉二代一次吃多少?怎么量取呢?
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推荐答案 推荐于2017-11-22
康比特健肌粉二代建议一次食用50g。随产品会附赠勺子和摇摇杯(还可使用搅拌机),50g的量大约是2.5平勺的量,尽量用40-50度的水冲调到太空杯150ml的位置饮用即可。
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康比特
的
健肌粉二代
在食用时需要注意什么?
答:
食用康比特健肌粉二代需要注意以下几点:①取2.5平勺产品溶于150ml温水中食用
;②在运动日每天食用一次,并且注意尽量在运动后的黄金30min内补充,有助于营养更好地吸收;③在休息日每天食用一次,加餐或随餐食用;④切记不要用开水冲调,以免破坏营养素,最好用40-50度的水冲调溶解更佳;⑤对味道...
康比特健肌粉二代怎么吃
增肌好?
答:
运动后半小时喝利于肌肉恢复,快速恢复体能,延缓力竭,利于肌肉合成,
每日食用80g,取健肌粉约3勺
,溶于240ml水或牛奶食用,忌用开水冲调,容易破坏营养成分。
康比特健肌粉
的科学吃法?
答:
纯肌酸的服用分冲击期和维持期:
取本品5g(约1平勺)用500ml温水或不含碳酸气、咖啡因的含糖饮料于运动前半小时和运动后1-2小时冲饮
,每天1次。冲击期:服用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次服用间隔4小时以上。维持期:...
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