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强迫症要好要拿痛苦去换
强迫症
忍受
痛苦好
还是不忍受痛苦好
答:
个人觉得有
强迫症要
先接受之后慢慢看能不能有所改善,想要真正的痊愈,要真正的接受,而不是忍受。接受自己的好,也接受自己的不好,然后带着症状去生活,慢慢的,自然会过上正常人的生活。过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身...
患有
强迫症
,特别
痛苦
,怎么才能彻底治好
答:
1、转移注意力是
强迫症
的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
治疗
强迫症
只有忍受
痛苦
,没有什么方法
答:
另外,还有一种临时的调适方法,值得推荐:比如你的脑中正有一个
强迫症
“兴奋灶”活跃的时候,你可以另外建立一个或几个新的、好的、有积极意义的“兴奋灶”,以便转移注意,分散压力,释放情绪——可以是出去走走,换个环境;可以是打个电话,聊点别的……这些都是不错的方法、手段。你开始也许不习惯这样做,但你这样...
怎么治疗
强迫症
啊,
好痛苦
?
答:
强迫症
是一种神经系统的疾病,他的病灶在脑海,治疗的最佳途径是到医院看心脑神经科医生,让人家对症下药,不要相信江湖郎中的话,也不要自己乱吃药,也不要太过于痛苦,看医生去吧!
如何克服
强迫症
?
答:
我也去答题访问个人页 展开全部 问题一:怎么克服
强迫症
? 不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁...
学起来|
强迫症
,消耗精神力的心魔
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 学起来|
强迫症
,消耗精神力的心魔 生活中大家是否有过: 出门后担心屋门忘锁或屋内灯未关,而多次返回检查的情况呢? 事实上,人人都可能会出现类似这样的强迫心理.它是一种正常现象。 但当这种强迫现象程度加重,持续时间变长甚至影响到正常的学习和生活时,我们就需要警惕它...
怎样走出
强迫
思维带来的
痛苦
?
答:
强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾,导致恶性循环,易出现焦虑情绪或心理上的
痛苦
。二、换个角度去思考。
强迫症
的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。我觉得您可能性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、总想完美而难以容忍小的过失,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的...
我得了
强迫症
,很
痛苦
,
该
怎么办?
视频时间 00:19
如何治愈
强迫症
(
痛苦
的很)活不下去了
答:
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法---属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗
强迫症
的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。现在可以通过网络视频音频咨询,在任何地区只要能上网都可以进行。
得了
强迫症
怎么好?
视频时间 00:51
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强迫症折磨的好难受不想活了