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投篮的正确姿势和手型
正确的投篮手型
图解
答:
正确的投篮手型图解如下:
1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈
。3、投篮动作:两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、
球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5、右手投篮。准备动作:右手持球于肩上...
最标准的
投篮姿势
图解
答:
动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。动作关键:
手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐
。
正确的投篮手型
图解
答:
1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙
,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。2、
投篮时,将球举起在头的上方
,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,
要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°
(可根据个人习惯微调)。
篮球
的正确投篮
方法中,手是要怎么做的,最好有图
答:
一.单手投篮
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立
2.
右手持球于肩部前上方,左手扶球
3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球...
投篮姿势
要领和解析(图)
视频时间 00:27
篮球的标准
投篮姿势
是什么?
答:
一.单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。2.
右手持球于肩部前上方,左手扶球
。
3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚
。4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触...
正确的投篮姿势
有哪些?
答:
动作关键:手腕外翻,双手用力均匀。3.单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮方法,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。动作方法:
以右手投篮为例
,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间。右手五指自然张开,用指根及...
篮球
投篮
技巧
答:
以
右手投篮
为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.三跳投:跳投的好处是不象原地...
体育考题:篮球
投篮的手型及
定点
投篮动作要领
答:
投篮
之前最好
的姿势
是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举起球,跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关系。踮投就是脚尖稍微离地的投篮,亚洲球员使用较多,这种投篮由于起跳高度很低,跳起时间很短,所以要先举球再起跳,...
打篮球真正的
投篮姿势
是怎样的?
答:
单手肩上
投篮
:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
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