33问答网
所有问题
当前搜索:
篮球节奏运球
篮球
如何练好
运球
?
答:
5、买两个球,然后每天左手和右手一边一个球一起运,这个可以慢慢来,新手吃不消。每次100个。 6、
运球
的时候不是手掌拍球,而是用手指去运,手掌中间不能碰到球,每次打完球可以看看手中间脏不脏。 7、运球练习本来就是比投篮练习枯燥的,主要靠坚持,坚持就一定可以练好。 更多关于
篮球
怎样练好运...
打
篮球
怎样锻炼自己的
节奏
感?让别人跟着你的
运球
来.
答:
节奏
过人最实用 你可以试着
运球
的时候点点脚,不要光用手运,身体也要随着个固定的拍点儿晃动 当对方进入你的节奏中的时候 你加速他肯定跟不上了,我就是这样练得 过人很随意
篮球
怎么样
运球
才能既有力又快速,运球不流畅是哪些原因造成的?_百度...
答:
如果想更好学习
篮球
,
运球
的
节奏
快慢以及打篮球技巧都是非常关键的,那么对于运球速度和技巧都是需要多练习,其次要注意的是,在带球过人的时候要把握好速度和角度。体前交替运球。球员轮流在身体前原地运球,习惯并控制训练球的手感。在练习过程中,您可以将运球速度从慢到快,并不断尝试在不同范围内交替...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些?
视频时间 01:42
如何训练
篮球
中的
运球
,步伐和
节奏
答:
这里,我个人介意你先练好运球的基本攻,特别是左右手能平衡,至于怎么练 你可以上网找
篮球运球
基本攻来看或者自己买些教篮球运球VCD来看或网上下载也行,如果你是右手球员 当你的左手能达到跟右手差不多感觉的时候就已经很不错,再就是球性练习,我们打街球的会面队各种不一样的篮球,如果我们能很快...
篮球运球
基本功有哪些?
答:
篮球运球
是最基本的技术,不仅要熟悉球性而且要掌握对球的控制。熟悉球性以及控球的锻炼方法:1、翻腕压手方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。3、双...
篮球运球
技术包括哪些
答:
4. 球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的
运球
方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。5. 手脚协调配合要求移动速度和运球速度协调一致,保持合理的动作
节奏
。关键在于按拍球的...
篮球运球
技术有哪些
答:
反之,部位越靠上,落点越近,力量越小。
运球
时,手、脚动作要保持一定的比例关系和
节奏
。一般直线运球,运球一次,跑两步或三步,在个别情况下则不受此限制。比赛中运用运球技术的关键在于合理 随着
篮球
比赛三分远投机会的增多,迫使防守区域向外扩大,加上全场与半场扩大紧逼盯人战术的运用,致使三分...
简述
篮球运球
的动作方法
答:
在
篮球
运动中,
运球
是不可或缺的主要动作,虽然我们知道,传球的速度总是比
运 球
快,但是打篮球却不能只*传球来推进。根据资深体育记者徐望云先生的统计,一场 篮球赛有百分之八十六的时间是用在运球上,其实运球技术如果熟练、流畅,不仅能使 球戏活泼、刺激,且能诱敌、欺敌及穿刺敌阵,进而得分,运球可说是贯串全场...
篮球运球
训练方法(高分)
答:
★原地运两球(同时起落)两脚左右开立,稍分前后,膝微屈,两手各持一球。练习时,两手同时放球,按同一
节拍
两手运两球。待熟练后可在行进中进行。★原地运两球(交替起落)准备动作同上。练习时,右手先放球,当球从地面反弹时,左手再放球,两手交替
运球
。速度可由慢渐快,亦可在行进中进行练习...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜