33问答网
所有问题
当前搜索:
维护和增进心理健康的原则有
维护和增进心理健康的原则
答:
(三)身心统一的原则
由于心理健康和生理的紧密相关,健康的心理寓于健康的身体,因此,通过积极的
体育锻炼、卫生保健和构建良好的生活方式
,以增强体质和生理功能,这将有助于促进心理健康。(四)个体和群体结合的原则 生活于群体之中的个体无时无刻不受到群体的影响,因此,个体心理健康的维护亦依赖于...
维护和增进
老年人
心理健康的原则有
答:
(1)正确认识和对待老年人的心理保健
保持老年人心理平衡、维持心身健康的关键因素是正确认识和对待老年人的心理卫生保健。教育老年人要面对现实,树立正确的人生观,调整心理上的不平衡,及时消除和“转化”不良心理。(2)
指导老年人妥善处理家庭关系
家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与温...
作为大学生应该怎样
维护
自身的
心理健康
答:
应丰富心理知识,增强心理健康意识,学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质
。二、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施1、
发展良好的自我意识
。2、自尊自爱。3、发展良好的人际关系。4、发展良好的社会适应能力。5、放弃偏见,求助心理医生。6、积极实践,将上述观念用于自己的生活中,及时调整心理生活与反应...
如何更好地
维护和增进
自身
心理健康
?
答:
有规律地生活,在学习和工作的时候埋头苦干;在休息的时候,愉快地休息
。使人产生生理上与心理上的节奏感,消除忙乱,有利于心理健康。 5、健康的身体 身体健康是心理健康的基础。坚持锻炼身体,保持身体健康是维持和增强心理健康的重要保证,也是心理健康的基本原则之一。应该指出,目前不少人不重视身体锻炼...
如何
维护心理健康
?
答:
研究表明,
均衡饮食可以改善你的心理健康
。研究人员认为,在你吃什么和你对自己的感觉之间有着直接的联系。
富含维生素、蛋白质、纤维和抗氧化剂的饮食
已被临床证明可以改善你的整体健康,从而减少与慢性疾病相关的精神疾病的症状,如抑郁和焦虑。这样做的目的是吃能增强你的免疫系统、调节消化的食物,同时...
我们应该如何进行
心理健康维护
答:
我们应该这样进行
心理健康维护
:1、要不断
增进
对自己的认识和了解,而且这种了解必须是客观的,正确的。2、要培养积极稳定的情绪,情绪积极稳定,乐观开朗。3、积极参与集体活动,主动与人交往,人是有交际的需要的,和同事同学朋友正常友好的交往能使人消除孤独感,从中获得安全感,安慰感。4、要注意维护...
如何进行
心理健康的维护
答:
精神放松,减轻
心理
冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能取悦他人,也能放松自己,这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。4 培养业余爱好 培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,以缓解紧张感,对预防心理疾病的发生有很好的效果。
...分析自己的心理健康状况,并提出
维护与增进心理健康的
措施_百度...
答:
因此,运用心理防御机制不是解决问题的根本方法,重要的是要在思想上树立起辩证唯物主义观点,充分认识挫折对人生的意义,同时
增进心理健康
。 3、养成快乐习惯,做个乐观者 我们很多人都以为如果自己健康、有成就、大家都喜欢你,自己就会快乐,其实,只有你保持快乐,才会更成功、更健康、更受人喜爱。不快乐的人总在等待快乐...
以后如何
维护
自己和他人的
心理健康
?
答:
2 怎样才能保持
心理健康
遇事想得开 善于自我安慰,做错了事要安慰自己“谁都有可能犯错误”,切勿陷入自责之中。列如,遇到儿子对待自己不好时,就想“全当没有这个儿子”。也就是说,在日常生活中,要经常以“知足常乐”的格言来平衡自己的心理。不计较非
原则
性的问题 对许多非原则性问题,能躲就...
大学生如何
维护心理健康
答:
由于“功利主义”的影响,有的大学生的做事
原则
和做事标准就是“做了没有利益”,有利则做,无利便不做,表现出过度的惟利是图,这种思想观念导致其形成狭隘、自私的心理定势。 三、解决大学生
心理健康
问题的对策 1、把心理健康教育渗透到学校的教育工作中 心理健康教育属于素质教育,心理素质作为人的一种内在的因素,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维护和促进心理健康
维护和增进心理健康的原则不包括
中国心理健康促进原则有哪些
学生维护心理健康的基本原则
心理健康的人有原则吗
心理健康促进原则包括
影响老年人心理状态的因素有
开展社区保健的意义不包括
维护和增进老年人心理健康的原则有