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维c维e可以早上空腹吃吗
维c
和
维e
在每天的什么时候吃比较好?
答:
1.基本原则:饭后吃,不要空腹吃
!2.最好分开吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。3.什么时候吃还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以早餐后易服用1片。4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片。5.熬夜时也可以吃。意见建议:...
每天
维C
和
维E
,在什么时间吃效果最好?
答:
在睡觉前或是早上吃是最好的. 早上吃一天都有活力
! 晚上睡前吃吸收好!
维生素
c维生素e早上吃
还是晚上吃?
答:
维生素E是脂溶性的,为了利于吸收.建议午饭或者晚饭后立即服用,维生素C为水容性维生素,
空腹吃最佳
。维生素C服用禁忌:1、维生素C不能与虾,螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用,会产生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。(此条为网上流言,其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤...
维e
和
维c
是
饭前吃
还是饭后
答:
维C应该在饭后吃比较好
。补充复合维生素最好饭后吃,叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了,而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
安利的
维e
和
维c
应该什么时候吃?
答:
饭前
一个小时或者是饭后一个小时。其实这个没有明确规定的,因为安利的产品是纯天然,并不是市场上那些合成的,但最好还是在饭前后一个小时左右吧,有是每天
早上吃
的,偶尔睡前也吃的。不过吃的比较少罢了。
维c
和
维e
什么时间段吃最好
答:
你好,饭后10分钟嚼用
维C
,一天2次:早饭、午饭后 每天吃一片也可
服用维E
在晚间吃效果最好。也
可以
抹脸,祛痘印效果很好。(抹维E必须要在晚间,因为维E吸收紫外线能力极强,白天抹遇到阳光脸会变黑)
养生堂的
维E
和
维C
什么时候吃最好?
答:
饭后10分钟嚼用
维C
,一天2次:早饭、午饭后。(节省点每天吃一片也可)
服用维E
在晚间吃效果最好。也
可以
抹脸,祛痘印效果很好。(抹维E必须要在晚间,因为维E吸收紫外线能力极强,白天抹遇到阳光脸会变黑)偶是养生堂的促销。希望采纳答案。
维生素c和
维生素e
什么时候吃?
答:
举措建议 维生素c和
维生素e
宜在饭后半小时后
服用
,此时胃功能较活跃,最易吸收维生素,服用是也可适量喝些牛奶,达到最大吸收率。建议
维c
和
维e
分开服用,二者共同服用会增加肠胃负担,增加体内积累。注意事项 注意维c和维e不可过量服用,会对人体造成伤害。当不缺少这两种微量元素时也不需要服用,正常饮食...
维C
和
维E
该
早上
还是晚上吃效果好
答:
这个维生素C和维生素E一个是脂溶性,一个水溶性的,所以这个两个药不要同时服用,并且分别在不同的情况进行服用。建议你
可以饭前服用
维生素C,饭后
服用维生素E
,这样才有有利于吸收。
维C饭前吃
好还是饭后吃好
答:
饭后吃好。补充复合维生素最好饭后吃。叶酸、维B、
维C
等水溶性维生素如果饭前
空腹吃
,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、
维E
、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如
空腹服用
,大部分都不
能
被吸收。
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