苦瓜怎么做好吃答:1、苦瓜洗净,切成2厘米圈状,去籽;胡萝卜和姜去皮、切末;葱洗净切末;一起放入碗中,加绞肉及调味料搅拌均匀,填入苦瓜内,盛在盘中。 2、锅中倒入适量麻油烧热,爆香姜末,加入适量水煮滚,淋在苦瓜上,再连盘放进蒸锅蒸15分钟后取出,撒上香菜末即可。 特点:色泽鲜亮,口感更佳 3》苦瓜鲈鱼煲 原料: 苦瓜150克,...
简单清淡汤的100种做法_晚餐清淡素汤的100种做法减肥答:第一步:把材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄半再剖开,红萝卜切成大块 茅根清洗干净第二步:锅中水烧开,倒入猪骨头焯水,捞起清洗干净表面浮沫。第三步:把所有食材都放到炖盅里,加3碗水,电炖锅煲1.5个小时 ( 喝几碗就加几碗汤,因为炖汤水是不会少的,所以不用预多,一般炖盅都有两个盖子,要盖起来...